PULカイロプラクティック館 の日記
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やっぱりデスクワークはつらいですPULカイロ
2016.10.27
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こんにちは！
最近クライアントの方を担当してない時間は、
苦手なパソコン作業をしていることが多いのですが、
改めて実感…デスクワークの負担ハンパじゃないです↓
僕はデスクワークをしているクライアントの方には、
座っている時間は15分以上でどんどん負担がかかることを説明しています。
なので30分に1度は立ち上がってストレッチをすることをオススメしてます！
あくまで僕は体の専門家なので、仕事の流れとかはシカトしてますが、
それくらい負担がかかっていることは知っていただきたいです。
ちなみにストレッチ30秒あればできます！
30秒も無駄にはできない！って方には無理を言ってすいません…
でもそれくらいならと思った方、あとはやるだけですよ！
さて本日は白石田が出勤していますので、よろしくお願いします！
今日も1日ハリキッテいきましょう！
前崎でした