PULカイロプラクティック館　 | 日記 | 冷房に負けないためにＰＵＬカイロ

こんにちは！
今日は格段に暑いですね、出勤で少し自転車に乗ってきただけでも汗が流れます。
お店に来てしまえば適温なんですけどね（外で働いてる方々すいません…）
ただ汗だくで強烈な冷房にさらされると体は一気に冷えます。
これは非常に良くないです。体が急な変化をする時はだいたい強い負荷がかかってます。
例えば、急に全力で走り出したら、鼓動が一気に早くなってつらいですよね。
なので可能ならまずクーラー！をぐっと我慢して、窓を開けて自然風か、
扇風機を弱めにかけて汗が蒸発して自然に体温が下がるように促しましょう。
クーラーはそのあと、あまり冷やしすぎないでつけるのが良いです。
あ、クーラーつけちゃだめってわけじゃないですからね、そこはお間違えなく！

さて本日は白石田、前崎が出勤していますのでよろしくお願いします！

今日も1日ハリキッテいきましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前崎でした
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