PULカイロプラクティック館 の日記
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つらさの先にはＰＵＬカイロ
2016.07.13
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こんにちは！
今日からまた天気が崩れるみたいですね。
昨日の夜に走っておいて正解でした。（雨の日も走る無理はしません）
少しずつですが体も走ることに慣れてきたようです。
初日は正直走ってる時も、次の日も筋肉に違和感が出ていたのですが、
昨日と今朝は特別に違和感も体のだるさもありません！
運動など体に刺激を与えると、最初はつらいことが多いです。
そこだけ捉えるとデメリットしかみえないかも。だから続かなくなってしまうのですが…
でも体はだんだんと順応していきます、成長していきます！
長いスパンで考えればメリットもちゃんと見えてきますよ◎
さて本日は前崎が出勤していますので、よろしくお願いします！
今日も1日ハリキッテいきましょう！
前崎でした
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肩こり 腰痛 頭痛などの症状がないことだけが
健康ではありません！
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