PULカイロプラクティック館　 | 日記 | それよくないですＰＵＬカイロ

こんにちは！
昨日のブログを見て、それくらいで情けないなー、
と思った方もいるかもしれません。実際かっこよくはないですが…苦笑
でもそれはけっこう危険な考えですね。
いやいや、いつも仕事で長く座ってるからへっちゃらだよ！という方、
へっちゃらなのではなく感じづらくなっているだけで、実は体に負担はかかっています。
椅子に座った状態では体は１５～２０分ほどしか正常な機能を保てないです。
急な腰のつらさはそういった、
気づかないうちに蓄積した負担が原因でなることがほとんどです。
だからこそ普段から何が負担になっているのかを知って、
できる限り改善することが必要です。
長時間座る作業をするなら、定期的に立ち上がって少し歩けるといいですね。
いやちょっと難しいな、めんどくさいな…と考えてしまう気持ちもわかります。
でも確実に体は傷ついていきますのでご注意を…

さて本日は前崎が出勤ですので、よろしくお願いします！

今日も1日ハリキッテいきましょう！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前崎でした
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肩こり 腰痛 頭痛などの症状がないことだけが
健康ではありません！
真実の健康とは…ＰＵＬカイロから…

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